ا ورشة مباشره لمن تؤجل العمل على هدفها ولا تنجح معها جداول تنظيم الوقت.
ا 6 ديسمبر | 6 مساء بتوقيت مكة
كيف تحولين يومك إلى إنجاز متدفق وتنهين صراع المماطلة للأبد في 90 دقيقة؟
سأجعلك تتقنين مهارة الانضباط بحب.. المهارة الوحيدة التي ستجعل إنجازك يتدفق كالنهر دون صراع مع الإرادة
هل تعرفين بالضبط ما يجب عليك فعله، لكن جسدك يرفض التحرك؟
هل تجدين نفسك تنظفين المكتب أو تضيعين ساعات في تصفح الجوال بدلاً من البدء في مشروعك الحلم؟
هل تشعرين أنك كسولة أو تفتقدين للانضباط رغم أنك تملكين شغفاً كبيراً؟
هل تعملين بجد لأيام ثم فجأة تنطفئين وتدخلين في دوامة جلد الذات؟
تشعرين أن عندك إمكانيات لكن شيء داخلي يوقفك.؟
الحقيقة : أن ما تمرين به ليس ضعفاً في شخصيتك
المماطلة ليست مجرد عادة سلبيه.. إنها حارس شخصي يحاول حمايتك من شعور لم يُفهم بعد.
ماذا سيحدث لك بعد 90 دقيقة؟
ستفكين الشفرة العاطفية
ستعرفين بذكاء مصدر المقاومة وتطبقين العلاج في لحظتها، لتتوقفين عن التساؤل: "لماذا أنا عالقة؟".
ستنهين التمرد الصامت
وستتوقفين عن المماطلة التي هي شكل من أشكال الاحتجاج، لتتعلمي كيف تضعين حدوداً صحية لحياتك.
تتحررين من نفق الذنب
ستكتشفين كيف أن مماطلتك أحياناً هي مجرد "انتقام صامت" أو "عقاب للذات"، وستمتلكين أدوات لتفريغ هذا الثقل فوراً.
سترفعين إنتاجيتك
ستعرفين أين يذهب جهدك، وستركزين على المهام التي تحقق التدفق فعلياً بدلاً من تضييع الوقت في مهام تستنزف طاقتك.
ستدخلين حالة التدفق
ستتعلمين كيف تجعلين العمل سهلاً كالتنفس، يخرج منك بيُسر وانسياب تام.
تستعيدين لذة العمل
ستعودين للعمل من نية حقيقية وواضحة، مما يجعل العمل إشباع لذاتك وليس مجرد واجب ثقيل.
لمن هذه الورشة؟
هذه الورشة ليست لك إذا:
تبحثين عن جداول تنظيمية
تتوقعين حلاً سحرياً بدون تطبيق
غير مستعدة للتعامل مع مشاعرك
ليس لديك أهداف واضحة
غير مستعدة لدفع ثمن المعلومة القيمة
هذه الورشة مناسبة لك إذا:
جربتي وفشلتي في الطرق التقليدية للإنتاجية
تحسين بضغط داخلي أو خوف أول ما تقتربين من الإنجاز.
تبحثين عن حل عميق وخارطة طريق واضحة
تريدين إنجاز أهداف ذات قيمة عالية (مشاريع ،أهداف مهنية)
مستعدة للنظر للداخل والتعامل مع مشاعرك
ماذا ستتعلمين داخل الورشة؟
مهارة الانضباط بحب
وكيف تعملين بدافع الحب واليسر، وليس بدافع الخوف والضغط
معادلة الإنجاز المتدفق
سأعلمك كيف تستدعين هوية الـ ×10 وتجسدين نسخة المرأة الواثقة قبل البدء في أي مهمة، مما يزيل الشك الذاتي.
سرّ المماطلة العاطفية
ستكتشفين السبب الحقيقي وراء مماطلتك،وستعرفين بالضبط 10 مشاعر الخفية التي تقودك للمقاومة
هندسة الأمان الداخلي
سنأدربك على تأسيس القيمة الذاتية المطلقة، مما يضمن أنك تعملين من مكان (أنا كافية) وليس من (أريد أن أثبت أني كافية")
مفاتيح الاستمرارية الدائمة
التي تجعل العمل يتدفق منكِ بسهولة، وليس بجهد قاسٍ.
الدخول في التركيز العميق
لتصبحي أنتي والعمل شيئاً واحداً.
مالذي ستحصلي عليه عند انضمامك اليوم؟
تسجيل كامل للورشة مدى الحياة
تسجيل كامل لورشة الـ 90 دقيقة: يمكنك العودة له في أي وقت، وإعادة تطبيق التمارين كلما شعرت ببوادر المقاومة
الوصول مدى الحياة: الملفات والتسجيلات ملكك إلى الأبد
صيدليه المشاعر
أداة "صيدلية المشاعر" الحصرية: (مستخلصة من ملف الورشة). خريطة سريعة تحدد لك "الدواء العاطفي" لكل محفز من محفزات المماطلة، لتطبيق العلاج الفوري في أقل من 3 دقائق والعودة للعمل.
مقياس جذور المقاومة
مقياس جذور المقاومة (ملف PDF) قابل للطباعة: لتشخيص دقيق لأقوى 3 مشاعر تقود مماطلتك الآن، وتحديد نوع المقاومة التي تحتاجين لعلاجها.
خريطة الوعي بالوقت
أداة عملية لإتقان وقتك وقيادة يومك بوعي وهدوء. (ملف PDF) قابل للطباعة تساعدك تشوفين يومك بوضوح، وتكتشفين مين أخذ أكبر قطعة من كعكة الوقت.تكشف لك لحظات المماطلة، تعلمك تفرّقين بين عمل عميق يقرّبك من هدفك، وتشتيت يسرق طاقتك تحت مسمى مشغولة.
خريطة هندسة العمل والتخطيط
أداة مصممة لربط العقل بالقلب، تُنهي معضلة التخطيط المملة والجامدة للأبد. ستساعدك على تفكيك أي هدف عملاق إلى "خطوة مجهرية واحدة" يمكن تطبيقها الآن،
وهذا يزيل الخوف والتشتت. ولن تشعري أبداً بالإحباط من ثقل المهمة.
دعم ومتابعة لمدة 7 أيام بعد الورشة
